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张思莱 婴幼儿辅食喂养手册
¥6.4(3.2折)定价:¥20.0本书分为辅食添加篇和营养素补充篇两篇，包括：辅食添加，及时合理最重要；添加辅食的顺序；避免或推迟添加易过敏食物不会预防过敏；喂辅食有方法等内容...
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小故事大哲理:孩子身边的思政课
¥20.9(7折)定价:¥29.8本书是以培育和践行社会主义核心价值观为主题的故事集，在作家余心言的杂文作品中，选取了十数篇适合6至12岁少年儿童阅读的德育类文章，汇集成“小故事大哲理”系列的第三部臻品——《小故事大哲理——孩子身边的思政课》。本书增设“你的行动清单”栏目，强调将道德理论与道德实践相结合，立足于“知行合一”，为孩子的成长之路增添思想道德的养料，帮助孩子成为一个真正的德智体美劳全面发展的新时代少年。全书共有八个章节，从个人品德、孝敬父母、社会责任感、集体
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沉思使人觉醒 勤思能够补拙-锻炼优秀思考力
¥9.5(3.2折)定价:¥29.8思想不端正，就算再活跃，也是徒劳，好的想法一定有一个端正的出发点。我们要学会思考、善于思考、认真思考、对待每一件事情，多从别人的角度来想问题，为别人想多点。凡事要从大局出发，不要为了个人利益而做有害别人或集体的事情。 《沉思使人觉醒勤思能够补拙 锻炼优秀思考力》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...
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手绘典藏彩图本本草纲目
¥27.9(4.1折)定价:¥68.0《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集千年来国人对药物、食物的种植、采收、调制和医养方法之大成。 《手绘典藏彩图本》以金陵古本《本草纲目》为蓝本编译，本着取古人之要义、为现代人所实用的原则，删繁就简，精选精校，精心甄选了200多种药材，每种药材都绘制了精美的彩色插图，将药材的花、叶、果实、根等细节部位展现得淋漓尽致，生动、逼真地再现了这些药材的形态特征，立体地为读者展现出中草药的形态，帮助普通读者进行辨认，轻松掌握中药的特点。另外
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高血压100问-养生调病800问
¥10.9(5.5折)定价:¥19.8《高血压100问》是养生调病800问之一，以问答形式、用通俗的语言介绍了高血压的相关知识，分为如何认识高血压、如何战胜高血压、如何防治高血压三部分。本书贴近生活，言简意赅，适合高血压患者和家属以及大众阅读使用...
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冠心病100问-养生调病800问
¥11.4(5.5折)定价:¥20.8冠心病是心脏病中最常见的类型，随着人民生活水平的提高，目前冠心病在我国的患病率呈逐年上升的确实，并且患病年龄趋于年轻化。本书基于此现状，通过图文并茂的方式，以通俗的文字向广大群众普及冠心病相关的治疗和预防保健等常识，以期待能达到对冠心病未病先防、既病防变的目的...
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多面的自我:人生逆旅中的自我修行
¥28.4(5.7折)定价:¥49.8为什么有些人谈了几次恋爱，总是遇到渣男？ 为什么人在长大之后，会变成自己曾经很讨厌的人？ 为什么你明明很努力，仍然会陷入生活的泥潭？ …… 很多人重复着同样的事情，却期待得到不同的结果，直到将自己逼到崩溃的境地。一个能够清醒认识自我的人，很难被现实中的困境所折磨，他们会很快找到自己的归宿，然后迅速脱身，改变自己的处境。如果你也处在迷茫中，请别再闭着眼睛奔跑了，从打开这本书开始，给自己一个探索自我、改变自我的机会。 本书从情绪
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自然养育:中医妈妈的健康育儿课
¥28.8(6折)定价:¥48.0作者为资深中医儿科专家，她运用传统中医的思维，并结合自己的育儿经验，详细的介绍了中医育儿的理念。全书详细介绍了在育儿过程中可能遇到的11类病症，并给出了穴位按摩、茶饮、药膳等改善方法。慢调细养，从整体改善体质，增强抵抗力；从头到脚，穴位按摩，保健防病，是一本非常实用的家庭育儿指南...
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摆脱颈椎病 预防调理一本通
¥20.7(7.2折)定价:¥28.8科技越来越发达，生活越来越便利，电脑、手机、汽车成了人们生活中最“贴身”的办公用品和代步工具。然而，这些在带给人们方便和舒适的同时，颈椎疾患也随之而生。人们常见的头晕、头痛、颈肩不适都可能是颈椎病惹的祸。本书讲述了颈椎病的常见症状及各种类型，为读者提供了各种颈椎病的治疗和保养方式，并详细介绍了如何在工作和学习保护颈椎。颈椎病的家庭调养方式多种多样，如闲暇时光做做瑜伽，或抽空到自然中去疗养，等等，每一种方式都能取得特定的疗效...
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高血压防治-科学证据解读
¥26.3(7.5折)定价:¥35.0高血压是脑卒中、冠心病、心力衰竭及肾脏病的主要危险因素，也是严重影响人类健康的重大慢性疾病。陈思娇、刘道燕主编的《高血压防治(科学证据解读)》通熟易懂的白描配以图画，将深奥难懂的病理生理机制生动形象的浅浅的写出，易于有一定文化水准的大众接受。围绕高盐和肥胖致高血压这一主线，介绍了高血压的遗传学特征、病理生理机制及高血压前期的干预措施等...
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图解瑜伽与冥想:一种神奇的健身和疗法:彩图典藏版
¥21.8(3.2折)定价:¥68.0本书介绍了瑜伽的理论知识，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，使读者能够获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的境界...
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中医经典文库饮膳正要(新版)/中医经典文库6
¥9.9(6.2折)定价:¥16.0本书为中医经典文库丛书之一，作者是元代营养学家兼医学家忽思慧，共三卷，集饮食学、药物学、养生学、康复学、心理学之大成，具有很高的实用价值和学术价值。卷一载有三皇圣纪、养生保健、饮食避忌、聚珍异馔、妊娠食忌和乳母食忌。卷二主要记载了诸般汤煎、食物治病、食物相反、食物中毒的救治等。卷三分门别类选录了丰富的食疗营养天然食品，如米、谷、果、菜、鱼、禽、兽以及料物等，详细叙述了每种食品的性味、功能、适应病症以及有无毒性等内容...
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饮膳正要-古法今观
¥37.8(3.5折)定价:¥108.0国以民为本，民以食为天，可见饮食对于人类的重要性。随着人们生活水平的日益提高，人民群众越来越关注营养养生，使自己生活得更健康、更长寿。盛世食药膳，国宁人康健，进食药膳是许多人追求健康的选择。然而新时期的药膳，只是沿用个别古代膳方，体系不赡，有些甚至尚未达到古人的药膳食用水平。《饮膳正要》是元代忽思慧所作的一部膳食专著，对当世意义显著，它能够帮助人们深入了解药膳的药用性和食用性，掌握药膳的食用方法和规律，让民众的药膳服食更科学更有效。
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老年实用养生学-(配光盘)
¥29.7(4.3折)定价:¥69.0本书为“国家临床重点专科建设经费资助”出版图书。全书内容全面而丰富，符合老年人生理心理特点。分别从基础理论、实用保健按摩、实用技法、实用功法和养生进行论述，既有中西医基础理论和解剖知识，又有效果明显、极具操作性的各种手法、技法及功法。本书有配套光盘，可供自学练习。 本
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二十四节气养生与食疗
¥28.8(6折)定价:¥48.0中医学是造福人类的科学，本书以四季为导线，通过二十四节气的更迭，紧紧围绕“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”的理念，从饮食、睡眠、运动、穴位按摩等方面介绍了二十四节气的中医养生知识，内容具有科学性且实用，语言精练、通俗易懂，是人们必读的读本。1、本书以一年四季中二十四节气的不同特点，阐述季节特点对健康养生所产生的影响和导向作用，倡导人民群众根据节气的不同特点采取相适应的养生方法，达到预防疾病、养生保健的作用；2、本书适用面广，适合各
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拯救自己的生命:健康秘密与素食革命
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0《拯救自己的生命：健康秘密与素食革命》分析了人类面临健康危机和灾难的根源，揭露了西方和中国当前流行的健康模式的根本缺陷和巨大危害，对如何拯救自己的生命作出全面、系统和深刻的分析论证，人类得病除了遗传基因缺陷以外，都是与我们自己的生活方式和生存环境直接有关。虽然医疗技术可以救死扶伤，可以挽救生命，但是，从构建自身健康体质、维护和促进身体健康来看，外界的医疗技术不能起到根本性作用，我们必须自己拯救自己，认识到健康理念变革的重要性，认识
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宝贝呵护手册:新手爸妈的第一课
¥57.7(7.4折)定价:¥78.0本书主要围绕生命早期1000天的特点出发，以科普形式陪伴父母学习孕产期和儿科一些基本医学知识和常识。主要内容包括妇产科和儿科知识的科学普及。前半部分以专业妇产科医生角度来正确科普孕产期的健康知识和疾病要点，帮助新手爸妈缓解孕产期焦虑，减少不必要就医，普及孕产期的常识和医学知识，帮助新手爸妈顺利度过孕产期。后半部分以专业儿科医生角度来正确科普0-3岁婴幼儿期的育儿知识，帮助新手爸妈缓解宝宝出生后将要经历的一些过程和掌握可能遇到的疾病知识
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本草一味补肾虚·本草护佑全家人丛书
¥35.9(6折)定价:¥59.8本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...
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本草一味清肠毒·本草护佑全家人丛书
¥35.9(6折)定价:¥59.8本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...
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本草一味舒肝郁·本草护佑全家人丛书
¥35.9(6折)定价:¥59.8本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...
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本草一味养脾胃·本草护佑全家人丛书
¥35.9(6折)定价:¥59.8本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...
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千金食治·食疗方
¥36.6(6.2折)定价:¥59.0本书由《千金食治》和《食疗方》两部分合订而成。它们是我国古代重要食疗专著。 《千金食治》即是《备急千金要方》原书的第26卷，书中论述了日常生活里所食用的果、菜、谷、肉的性、味、药理作用、服食忌及治疗效果等。 《食疗方》是《饮膳正要》第2卷中“食疗诸病”一节的61个方子，分成植物类食疗方和动物类食疗方二个体系，保存了有益于补养身体，防治疾病，简便易行的食疗方剂。 本书对原著重新进行了编译整理，以适合大众读者已经烹
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本草一味增颜值·本草护佑全家人丛书
¥35.9(6折)定价:¥59.8本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...
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本草一味润肺燥·本草护佑全家人丛书
¥35.9(6折)定价:¥59.8本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...
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本草一味解情愁·本草护佑全家人丛书
¥35.9(6折)定价:¥59.8本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...
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本草一味祛心火·本草护佑全家人丛书
¥35.9(6折)定价:¥59.8本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既非常不错又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康...
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睡眠之书:74种实用睡眠策略,助你摆脱失眠困扰
¥37.4(5.5折)定价:¥68.0这本书提供了70多种实用的睡眠策略，如专门留时间处理焦虑、经常运动、远离咖啡、夜晚避免过多接触灯光、合理安排晚餐等，书中的诸多方法有助于读者关注睡眠健康，解决失眠问题，从而保持身心健康。书中有独立的策略——每个有用的策略都是独立完成的，所以读者可以随意翻看并找到帮助。你的睡眠模式是什么？——记录每天睡眠的数量和质量，这样你就能记住有助于解决失眠的细节。作者是一名较有名气的心理医生和治疗失眠问题的专家，也是大学教授，有一家治疗失眠问题的
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全家人快速提升免疫力的小金方(“正气存内,邪不可干”,增强免疫力超简单！跟着中国中医科学院中医名师在家自己动手就能快速提
¥41.8(7.2折)定价:¥58.0本书从全家人的角度，收集整理了中医增强免疫力的具体方法，以食疗为主，辅以汤药、艾灸、香囊等，均是有据可查、用料不繁琐、日常便于操作、简单有效的经典良方。“健康保卫战，胜利靠自己！”学会提高免疫力的好方法，就是给自己加油，让自己更强大。愿本书能为您和家人带去健康和平安...
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青岛出版社局部瘦身/看视频轻松学瑜伽
¥11.0(3.7折)定价:¥29.8汇思图书文化工作室编著的《局部瘦身(看视频轻松学瑜伽)》是集健身、塑形、美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法，并且增加了针对身体瘦身的瑜伽体式，以系统的理论指导、贴心的功效提示，给读者带来多方面的瑜伽体验，感受瑜伽瘦身的神奇功效...
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漫话中医之团团健康小课堂
¥29.9(6折)定价:¥49.8本书从身边常见的健康话题入手，撷取大众为之苦恼的各种问题，从中医角度分析讲解，并给出简便廉验的中医中药特色保健疗法，将其通过漫画情景的方式呈现出来，图文并茂，寓教于乐，并辅以真实案例，使中医的理论变得深入浅出，进而深入人心，为广大读者提供了靠谱、有趣又实用的健康小知识...
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老年实用调病学
¥24.8(5.5折)定价:¥45.0本书为“国家．临床重点专科建设经费资助”出版书目。全书内容紧密结合老年人的需要，首先概括介绍了老年调病知识及中医辨证论治；然后精选老年人最希望了解的20余种内科疾病和骨伤科疾病进行了重点而详细的介绍，并提供了适合老年人自我操作的实用方法；最后介绍了美容美体的内容。
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